Kurse & Workshops
Was euch erwartet
In meinen Kursen und Workshops entdecken eure Kinder mit Freude und Neugier die bunte Welt des Essens – spielerisch, kreativ und in Bewegung.
Ihr bekommt wertvolle Impulse, fundiertes Wissen und praktische Alltagstipps, die euch wirklich weiterhelfen.
Mit Leichtigkeit und einem offenen Blick vermittle ich Ernährungsthemen, die verbinden, stärken und den Familientisch zu einem Ort der Freude und Begegnung machen.
Lebensmitteldetektive für 3-5 jährige Kids
Entdecken, probieren, staunen – spielerisch Essen erleben.
In diesem liebevoll gestalteten Kurs begeben wir uns gemeinsam mit den Kindern auf Entdeckungsreise durch die bunte Welt der Lebensmittel. Wir schauen, fühlen, hören, basteln und probieren – mit ganz viel Spaß und mit einem offenen Blick auf die individuellen Vorlieben und Bedürfnisse jedes Kindes.
Für euch Eltern gibt es:
• Praktische Impulse für den Familienalltag
• Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch
• Inspirationen für die Familienküche
06. & 13.09.2025 von 9.30 – 11.00 Uhr oder
04. / 11. & 18.11 von 15.30 – 16.30
€ 36,- pro Kind
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt, maximal 10 Kinder können mitmachen.
Workshop für Eltern
„Was soll mein Kind essen – und wie klappt das stressfrei?“
Der Übergang von der Beikost zum gemeinsamen Familienessen sorgt bei vielen Eltern für Unsicherheit. In diesem interaktiven Workshop bekommt ihr fundierte Informationen, praktische Tipps und Raum für Austausch rund um das Thema Kinderernährung.
Vom Brei zum Familientisch – Wie der Übergang gelingt
Was darf / kann mein Kind essen? – Orientierung im Dschungel
Was gehört auf den Teller? – Nährstoffreich & alltagstauglich
Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – Emotionen & Rituale
Gemeinsame Mahlzeiten gestalten – Wie Essen als Familie gelingt
„Mein Kind mag das nicht!“ – Umgang mit heiklen Phasen
Für wen ist der Workshop geeignet?
Für Eltern von Kindern im Alter von 1 bis 4 Jahren – egal ob Dein Kind gerade erst mitisst oder schon am Familientisch angekommen ist.
Das erwartet dich:
• Verständliche Infos zu aktuellen Ernährungsempfehlungen
• Praktische Impulse für den Familienalltag
• Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch
• Ein wertschätzender Blick auf unterschiedliche Wege der Ernährung
19. & 26.09.2025 von 15.30 bis 17 Uhr oder
07. & 14.11.2025 von 15.30 – 17.00
€ 65,- pro Einzelperson, € 75,- pro Paar
